Verena
Body & Soulwork

Hey, wie schön dass du hier bist! Mein Name ist Verena und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem ausgeglichenen, kraftvollen Blue Zone Lebensstil – mit mehr Wohlbefinden, innerer Balance, persönlicher Entfaltung und einer gesunden Work-Life-Integration.

Seit über 25 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Was als körperliche Praxis begann, wurde zu einer tiefen Transformation – hin zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und einem klaren Bewusstsein für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga hat mich nicht nur auf die Matte geführt, sondern zu mir selbst.

2010 absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung im Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, zum Beispiel in anatomisch fundierten Adjustments (physisch & verbal), therapeutischer Körperarbeit, Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama, Philosophie sowie Blue Zone Lifestyle.

Einen besonderen Einfluß hatte auf mich das Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training mit Manju P. Jois, dem Sohn von Sri K. Pattabhi Jois. Von ihm lernte ich die traditionelle Praxis des Ashtanga Vinyasa Yoga – mit präzisen Hands-on-Adjustments, Pranayama, Mantra und einem fundierten Verständnis des Ashtanga-Systems. Mein Lehrer Danny Paradise hatte einen weitereren starken Einfluß auf mich und meinen Unterrichtsstil, über das traditionelle Ashtanga-System hinaus – freier, inspirierter, kreativer, offener.

Ein sehr wichtiger Entwicklungsprozess ist meine Ausbildung zur Thai Nuad Bodyworkerin an der renommierten ITM (International Training Massage) School in Chiang Mai. Diese therapeutische Körperarbeit hat mich durch ihre nachhaltige, tiefgreifende Wirkung überzeugt. Thai Nuad löst Spannungen, reguliert den Energiefluss und unterstützt dabei, körperliche wie emotionale Blockaden zu zu lösen. In Kombination mit Yoga entsteht ein kraftvoller Raum für Regeneration, Klarheit und Vitalität. Ich bilde mich in diesem Bereich laufend weiter und lerne mit viel Passion und Neugierde neue Techniken.

Ergänzend zur Körperarbeit war meine Ausbildung zur diplomierten Mental- und Kommunikationstrainerin. Diese Kenntnisse ermöglichen es mir, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu begleiten. Denn echte Veränderung geschieht dort, wo Bewusstsein, Handlung und innere Einstellung zusammenarbeiten.

Ganzheitlichkeit ist für mich kein Trend, sondern eine Selbstverständlichkeit. Denn Körper, Geist und Seele wirken immer zusammen – und genau dort setze ich an. Ich unterstütze meine Klienten dabei, ihre Energie bewusst zu lenken, ihre Resilienz zu stärken und aus ihrer eigenen Kraft heraus ihr Leben, ihre Beziehungen und ihr Wohlbefinden zu gestalten.

Seit einigen Jahren lebe ich nun mit meinem Lebensgefährten und Partner Harald auf der wunderschönen Mittelmeerinsel Sardinien. Gemeinsam haben wir Surya Sardinia gegründet – einen Ort, an dem Yoga, Body  & Soulwork sowie die Prinzipien eines gesunden, nachhaltigen Blue Zone Lebensstils auf natürliche Weise miteinander verbunden sind.

Hier bietet sich Raum für echte Transformation. Nicht höher, schneller, weiter – sondern bewusster, klarer und kraftvoller.