Wir sind mit Gäste-Yogamatten, Blöcken, Gurten, Decken und Meditationskissen ausgestattet. Nimm etwas zum Schreiben für Reflexion, Journaling und Übungen mit (Block oder Notizbuch und Stifte).  Bringe ausreichend Bargeld mit, denn der nächste Bankomat ist ca. 10 Minuten mit dem Auto entfernt.

Packliste:

• Trinkflasche
• Großes Tuch zum Umhängen oder als Unterlage
• Kleines Schwitzhandtuch
• Rucksack
• Sportschuhe
• Strandtuch
• Sonnenschutz
• Kopfbedeckung (speziell im Sommer)
• Schwimm- oder Taucherbrille
• Leichter Pulli, lange Hose, Regenschutz (für Mai und Oktober)

Wir empfehlen dir, dich ganz auf das Programm und dessen Wirkung einzulassen, das bedeutet auch auf Rauchen und Alkohol zu verzichten oder zumindest einzuschränken. Je „klarer“ du bist während des Programmes, desto mehr holst du persönlich, körperlich und mental für dich raus.

Du nimmst dir eine ganze Woche Zeit für dich selbst und investierst sie in das wertvollste was du hast: DICH! Geniesse das „dolce far niente“, nimm dir Zeit abzuschalten, zu reflektieren, rasten, entspannen und loszulassen. Lass dich auf das Experiment ein und schalte ab – ja, vielleicht sogar dein Smartphone oder Tablet und nimm statt dessen ein gutes Buch mit.

Wir möchten nochmal darauf hinweisen, daß die Abläufe und Inhalte während des Retreats an die Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten der Gruppe angepasst und daher dem ausgeschriebenem Programm abweichen können. Wir bitten daher um Verständnis und Flexibilität.

Ruhezeiten während eines Retreats sind zwischen 22:00-7:00 Uhr, um allen Teilnehmenden die Möglichkeit für ausreichend Schlaf & Erholung zu bieten. Wir bitten dich, dies zu respektieren.

Die öffentlichen Buslinien fahren unregelmässig und die Fahrten sind sehr langwierig, daher brauchst du einen fahrbaren Untersatz (Auto oder Scooter) um herumzukommen. Wir befinden uns in einer ländlichen Gegend ohne Infrastruktur in Gehweite.

Die Hauptstadt Cagliari und der Urlaubsort Villasimius sind jeweils circa 30 Minuten mit dem Auto entfernt. In Richtung Osten entlang der Küstenstraße befinden sich viele traumhafte Strände.

Im Rahmen unserer Retreats organisieren wir einen gemeinsamen Ausflug.

Unser „Hausstrand“ ist in weniger als 15 Gehminuten zu erreichbar, der wunderbar für eine Erfrischnug zwischendurch ist.

Von unserem Haus in einer Wanderung quer durch die Macchia von etwa 30 Minuten, gelangst du zur Bucht „Baia Azzurra“. Der Strand ist wunderschön, es gibt Fels- und Sandbuchten und einen Holzsteg.

Du kannst dazu noch mehr auf unserer Website nachlesen auf der Seite LAGE & ANREISE.

Die Zimmer werden entsprechend der Zusammensetzung der Gruppe vergeben. Es stehen 3 Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer und Außensitzbereich und ein Superior Zimmer mit zwei Doppelzimmern, einem Badezimmer, Vorzimmer und eigenem Balkon mit Meerblick.

Die Zimmer können in Einzelnutzung gebucht werden. Teile uns deinen Wunsch bei Buchung mit. Wenn du alleine reist, aber dein Zimmer teilen möchtest, dann versuchen wir dir eine+n Zimmerkolleg+in des gleichen Geschlechts zu vermitteln (nach Verfügbarkeit).

Frühstück/Brunch: vegetarisch (auf Wunsch vegan) mit Müsli, Porridge, hausgemachtem Brot, Kuchen, Marmeladen und Aufstrichen sowie saisonalem Obst, lokalem Käse und Honig, Butter, Tee, Kaffee, wird nach der Morgeneinheit serviert.

Abendessen: vegetarische,  italienisch-sardische und internationale Küche mit Gemüse, Salaten, Suppen und Tee (auf Wunsch auch vegan).

Bitte teile uns spezielle Diäten oder Unverträglichkeiten vor deiner Buchung mit, damit wir sicher gehen können, dass die Küche die Anforderungen unterbringen kann.

Vor der Nachmittagseinheit stehen Tee und Obst/Kekse auf Wunsch zur Verfügung.

Unser Leitungswasser ist trinkbar (Trinkflasche nicht vergessen).

Mietauto: Wir empfehlen einen Mietwagen oder Scooter für die Dauer des Aufenthalts zu nehmen, da du dadurch unabhängiger bist und dir die wunderschönen Strände und Ausflugsziele in der Umgebung ansehen kannst  (z.B.: sunnycars.de, billiger-mietwagen.de oder booking.com). Wir schließen Retreat-Teilnehmer+innen gerne zusammen, um sich ein Mietauto zu teilen. In der Regel brauchen wir 2 Freiwillige, die bereit sind, Mietwagen zu fahren, wenn wir unabhängig von Taxis sein möchten.​

Bei Buchung deines Platzes ist eine Anzahlung von € 500,– fällig um deine Teilnahme zu sichern, die Restzahlung bis spätestens 30 Tage vor Anreise (per Paypal oder Banküberweisung). Bei Stornierung behalten wir den bereits bezahlten Betrag ein. Solltest du eine Ersatzperson finden, wird dir der Betrag rückerstattet und eine Bearbeitungsgebühr von € 50,– abgezogen.

Bitte beachte, dass es sich um ein internationales Retreat mit sehr begrenztem Platzangebot handelt (max. 10 Teilnehmende) und keine Rückerstattung möglich ist, sobald du dich zur Teilnahme verpflichtet hast. Daher legen wir allen Teilnehmer+innen nahe, eine Reisestornoversicherung abzuschließen.

Sollte das Retreat aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl nicht zustande kommen (unter 3 Teilnehmenden), bist du natürlich eingeladen trotzdem zu kommen – dein Zimmer wartet auf dich und du kannst deinen Aufenthalt in ein Yoga Holidays Paket umwandeln, die Differenz wird dir selbstverständlich rückerstattet.

Das Mindestalter für die Teilnahme an den Retreats ist 16 Jahre. Haustiere sind nicht erlaubt.

Es gelten zudem unsere AGBs.