18. – 21. Juli 2024
8. – 11. August 2024

ELEMENTAL PRANA WORKSHOP

Wir begeben uns auf eine transformative Reise mit den 5 Elementen  Wasser, Luft, Feuer, Erde und Äther auf der wunderschönen Insel Sardinien!

Erwecke das Prana, die Lebensenergie in dir und lerne deine Chakra-Zentren kennen. Lade deine Energien mit Meditation, Yoga Asana, Mantra, Mudra und Pranayama auf und entdecke verschiedene Kraftorte der Insel. Wir lassen uns von der vollen Power und den Elementen der kraftvollen Natur Sardiniens unterstützen.

Die Unterrichtssprache ist englisch, bei Bedarf kann auf deutsch übersetzt werden.

Reserviere jetzt deinen Platz und schreibe uns!

FaktEN & Infos

Kosten
ab € 400,–
Dauer
4 Tage
Level
ALLE
EInheiten
6
Gruppe
ab 4 Pers.
Flughafen
Cagliari
SPRACHE
Englisch
SAISON
2024

WORKSHOP Inhalte

DEIN BEITRAG

EARLY BIRD bis 18. März bzw. 8. April 2024:

Pro Person € 400–

Danach:

Pro Person € 460,–

Was ist inkludiert

Was ist Nicht inkludiert

PROGRAMMablauf

  • Eintreffen um 16:00 in der Villa Bella Salmagi und Kennenlernen
  • 16:30-19:30: Element Erde: Einführung ins Pranayama (Atemtechnik), Elemente- & Chakra-Übungen und anschließende Gehmeditation (leichte Wandertour)
  • 9:00 Eintreffen in der Bucht (Ort wird bekanntgegeben)
  • 9:30-12:00 Element Wasser: Elemente- & Chakra-Übungen, Meditation und Pranayama
  • 12:00-13:30 MITTAGSPAUSE
  • 13:30-15:30 Yoga Asana, Pranayama und Übungen am/im Wasser
  • 9:00 Eintreffen in der Villa Bella Salmagi
  • 9:30-12:00 Element Feuer: Elemente- & Chakra-Übungen, Meditation und Pranayama
  • 12:00-13:30 MITTAGSPAUSE
  • 13:30-15:30 Kakao-Zeremonie, Element Äther: Elemente- & Chakra-Übungen, Meditation und Pranayama
  • 9:00 Eintreffen am Ort (wird noch bekanntgegeben)
  • 9:30-12:00 Element Luft: Elemente- & Chakra-Übungen, Meditation und Pranayama
  • 12:00-12:30 Closing circle

Wichtige InformAtionen

Surya Sardinia Yoga mit Andjelina und Verena

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Andjelina und Verena

Andjelina und Aria: Aus Liebe zum Menschen. Aus Liebe zum Lebewesen. Aus Liebe zum Leben. Das macht mich aus und das ist mein Antrieb, weshalb ich mit meiner Hündin Aria nach Sardinien ausgewandert bin, um meiner Berufung zu Folgen Menschen zu unterstützen in verschiedenen Lebensphasen. Durch meine Erfahrungen und Ausbildungen als Lebens- und Sozialberaterin, Embodiment Coach, Energetikerin, Yoga Trainer und Mensch-Hunde-Coach habe ich verschiedene Ansätze und Möglichkeiten gelernt, um individuell jeden Menschen zu unterstützen im Einklang von Körper, Geist und Seele. 

Verena: Vor über 20 Jahren bin ich mit Yoga das erste Mal in Berührung gekommen und war vom ersten Augenblick an fasziniert von der Ruhe, Konzentration und Kraft, die diesen Körperpositionen zugrunde liegt. Nach einigen Jahren beschloss ich, meine Yoga-Praxis weiterzuentwickeln. So bin ich 2010 nach Süd-Indien gereist, wo ich einige Zeit verbracht und im Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram in Madurai (Indien) an meiner ersten Yogalehrerausbildung teilgenommen habe.

Danach habe ich mein Wissen mit Themen wie Pranayama, Philosophie, Anatomie und Adjustment vertieft und laufend an weiteren Teacher Trainings (Ashtanga Vinyasa Yoga mit Manju P. Jois), Retreats, Workshops und Fortbildungen teilgenommen. 2022-23 kam die Ausbildung zur diplomierten Mental- und Kommunikationstrainerin hinzu, welche großen Einfluss auf meine Unterrichtsmethoden & -inhalte hatte. Anfang 2024 schliesse ich meine Ausbildung zur Thai Nuad Massage Praktikerin in der ITM Schule in Chiang Mai (Thailand) ab.

Seit 2011 unterrichte ich nun Yoga in Form von Gruppen- und Privatstunden sowie Kursen und seit 2022 führe ich international interdisziplinäre Retreats und Workshops durch. Als Thai Nuad Praktikerin biete ich zukünftig auch Körperbehandlungen & Treatments an und arbeite somit auf einer holistischen Ebene.

Ich begleite und unterstütze Menschen in Prozessen der Entwicklung, der Heilung, des Wachstums und der Veränderung, um das Wichtigste in uns zu fördern und  stärken: mentale, seelische und körperliche Gesundheit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen und mit dir zu arbeiten!

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